大多數的孩子都很喜歡甜食，但是太甜了，眼睛裏充滿了甜味，視覺也模糊了。

我們的調查顯示，中小學生近視發病率是密切相關的低血鈣。在消化，吸收和代謝甜食會產生大量的酸性物質，和鈣在人體內，並可能導致降低的血鈣和鈣會降低眼壁，軸向伸長的靈活性。過量甜食還容易導致在房水中的滲透壓變化，使得透鏡投影，圖像模糊，導致近視。

甜食中的糖在人體代謝過程中會消耗大量的維生素b1，維生素b1對視神經有保護作用，其含量會影響視神經的狀態。如果你經常吃很多甜食，你的眼睛不僅容易疲勞，而且視神經也會因為“營養缺乏”而衰竭。此外，當維生素B1缺乏時，它也會影響體內碳水化合物的氧化。不完全的氧化物滯留在血液中，對視神經有一定的毒性作用，然後容易誘發或注意神經炎並影響視力。

我們由OK鏡轉戴CooperVision 隱形眼鏡的MiSight，因為MiSight 係日拋隱形眼鏡，我不再需要顧慮清潔問題，加上MiSight係舒適度十分好的隱形眼鏡，不會有刮傷眼睛的風險，我由Day 1就不插手由他們自理，我也樂得輕鬆自在，感覺自由喇！哈哈！

在日常生活中，必須少吃甜食，多吃黃葉蔬菜和水果，如獼猴桃、玉米等。富含維生素a和維生素c的蔬菜和水果對眼睛也有好處。

話雖如此，還是仔細查看相關資料才敢落實CooperVision 隱形眼鏡試戴計劃。如很多小朋友一樣，皆因昱有捽眼的習慣，戴著隱形眼鏡大力捽眼的話，隱形眼鏡有機會損壞或移位，會影響配戴，想想也有點怕！

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